¿Alguna vez te has preguntado por qué los programadores rinden mejor durante la noche? Unos prefieren trabajar hasta altas horas de la madrugada, mientras que otros directamente optan por levantarse a las 4 y aprovechar para trabajar unas cuantas horas antes de que comience el ajetreado día.

¿Tienes idea a que se debe esta actitud? Según el sitio web Business Insider, la principal razón por la que los programadores suelen ser seres nocturnos es que les resulta más fácil concentrarse a esas horas, y aislarse de cualquier tipo de distracción. No hay ruidos, no hay mensajes ni correos, ni actividad en redes sociales; desde ese punto de vista, una habitación u oficina de noche se convierte en un entorno idóneo para trabajar.

Es bien sabido que el trabajo de un programador requiere una enorme inversión mental y para lograr la concentración necesaria y rendir al máximo de su capacidad es esencial un entorno tranquilo y sin distracciones.

¿El cansancio afecta o favorece a los programadores?

No distintos a cualquiera, el programador también se cansa y  esto puede afectar su rendimiento, sin embargo, el artículo de Business Insider sostiene que el cansancio mental ayuda a concentrarse, simplemente porque un cerebro agotado no tiene fuerzas para fijarse en otras cosas. Por eso mismo, no es aconsejable tomar bebidas energéticas o altas dosis de cafeína. Trabajar con el cerebro cansado permite concentrarse en el código durante horas, sin ni siquiera acordarse de la existencia de cualquier otra cosa.

Especialistas aseguran que mirar la pantalla brillante del ordenador durante horas en una habitación con poca luz altera los ciclos del sueño. Trabajar por la noche cambia los hábitos vitales, de manera que el cerebro se mantiene artificialmente alerta hasta las 3 o 4 de la madrugada y termina acostumbrándose a esa forma de llevar las cosas.

En fin, el poder de trabajar por la noche es un punto a favor para el programador, que enfoca su trabajo de forma más relajada. A menos que esté pendiente de la entrega de turno, su trabajo no exige ser acabado a una hora concreta ni seguir un esquema horario fijo. Y en todo caso, no hay nada de malo que se acuesten a las 3 de la madrugada si van a despertar a las 11 de la mañana.